YOGA

Yoga nei Castelli Romani

Nel centro Curanatura troverete anche diversi corsi relativi alla disciplina Yoga. Si tratta di un’attività che ha radici antiche e che permette di avere, con una costante applicazione, un benessere psico fisico davvero sorprendente. Sono disponibili diversi corsi in base alle tipologie di Yoga che si vuole praticare.

Yoga classico

Accessibile a persone di qualsiasi età e che permette di aumentare la consapevolezza e fiducia in se stessi e la forza interiore superando i propri limiti, paure, ed incertezze.

Hatha yoga super professionale

Si tratta dello yoga dello sforzo e della forza, che propone delle difficoltà maggiori nelle posizioni praticate, ed è quello che si adatta maggiormente alla struttura ed alle necessità psico fisiche degli occidentali e che prevede esercizi fisici e tecniche di meditazione che portano l’uomo ad oltrepassare i propri limiti.

Yoga Antigravity 

Si tratta di una esclusiva che troverete solo nel nostro centro ed è un regime di fitness studiato per aumentare il livello generale di salute e agilità nelle persone che lo praticano. Si intrecciano in questa disciplina anche altre attività quali pilates e calisthenics che permettono di lavorare in modo completo sul corpo e sul benessere dello stesso.

Raja yoga e meditazione

Si tratta dello yoga della concentrazione e la contemplazione, n on si tratta di una serie di posizioni assunte di tanto in tanto per sentirsi meglio nel proprio corpo, quanto di un credo da seguire nel corpo e nella mente, che non sono separate. Permette di sviluppare la flessibilità e la capacità di resistenza, ed il benessere psico fisico generale della persona.
Per informazioni e richieste sui corsi chiama lo 06 9415058
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